Lifestyle

Déconnecter, un peu…

14 avril 2016

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Parfois, nous avons besoin de prendre le temps de nous déconnecter de tout ce monde dématérialisé. Non pas qu’il est dangereux ou néfaste, mais simplement pour se reconcentrer sur soi, prendre l’air, du recul. Personnellement, je passe le plus clair de mon temps face à un écran. Comme vous le savez, je suis en études de graphisme, je suis alors pratiquement toute la journée devant mon ordinateur. Puis arrivée le soir, il faut travailler encore, puis parfois je regarde la télé, sans compter le temps passé sur mon téléphone. Bref, je passe énormément de temps derrière un écran sans vraiment m’en rendre compte. Étant bientôt dans mes examens, j’ai choisie d’aller prendre un peu l’air de la mer histoire de me changer les idées et de recharger les batteries !

Ou aller ?

L’idéal pour moi est d’aller dans un endroit extérieur avec de beaux paysages et de belles balades à faire. Parce que oui, les études, le travail sont important, mais il faut savoir aussi profiter, prendre des petits temps pour nous. Parfois, on reste bloqué derrières nos écrans, on stagne, on s’acharne à vouloir trop bien faire, on râle, puis on fini par bousiller notre positive attitude. Il faut évacuer tout ce stress accumulé pour repartir sur des bases saines. Il faut se rappeler les choses importantes : profiter des gens que l’on aime, de la nature, des petits moments simple mais qui nous rende heureux.

Je partage avec vous mes photos prises pendant mes quelques jours à la mer ♡

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10 CHOSES À FAIRE POUR DÉCOMPRESSER SANS ÉCRANS

1/ Fermez les yeux et respirez quelques minutes

2/ Faites une balade en forêt ou bien en vélo au bord de la plage

3/ Lisez un bon livre au soleil

4/ Regarder des albums photos (Parce que la sensation n’est pas la même sur papier)

5/ Passez un moment avec vos amis en profitant de l’instant présent (Il faut bien se construire de vrais souvenirs non ? 😉

6/ Allez au théâtre ou voir un spectacles (Certains peuvent nous éblouir, même s’ils ne sont pas connus)

7/ Regarder les étoiles, ou tout simplement le ciel (C’est une invitation à la rêverie et c’est tellement simple)

8/ Faites du sport en extérieur sans mesurer vos efforts ni musique. Juste vous et votre corps.

9/ Écrivez sur du papier (C’est toujours plaisant de retrouver d’anciens carnet tout griffonné).

10/ Bricolez (rien de mieux qu’un bon DIY pour faire travailler ses mains et sa tête)


 moi


Et puis la vie est courte, n’oublions pas de vivre !

(le travail est loin d’être la chose la plus importante)

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