La chronobiologie, un allié bien-être

Beauté Bien-être green


L’été est le moment ou le stress apparaît à l’évocation de l’épreuve fatidique du maillot de bain. Personnellement, mes cuisses rondelettes, mes poignées d’amour ou mes fesses un peu trop rondes à mon goût ne m’ont jamais réellement empêchées de me pavaner sur la plage. Cependant, cette année est un peu plus différente. Mon BTS m’a fourni un peu plus de stress qu’auparavant, ce qui m’a coûté quelques kilos en plus. Rien de très alarmant mais un inconfort certain. Consciente que tout ces corps parfait présentés partout dans les magazines féminins, ne sont que mensonges, je ne voulais pas me pencher sur un régime drastique pour leur ressembler. Après tout, pourquoi m’infliger un tel changement ?! Non je voulais simplement me retrouver en accord avec moi-même, ne plus me poser 10 000 questions avant d’enfiler mon maillot ou bien ne plus culpabiliser au simple écart.

J’ai eu l’occasion de tester la cure de Time nutrition d’un mois qui se base sur la chronobiologie et la prise de compléments alimentaires pour rééquilibrer les mécanismes physiologiques. Ce n’est donc pas une cure minceur à proprement dite mais plutôt santé. Ça m’a donné de suite envie de tester, sachant que je suis assez septique quant à ce genre de produit.



La chronobiologie, c’est quoi au juste ?

Il s’agit d’une science qui étudie le fonctionnement de notre organisme en fonction du temps. Nous avons un rythme biologique comprenant des cycles sur une journée (sommeil, température, hormonal, respiration…). Nos besoins et réactions de notre organisme sont plus ou moins important selon le moment de ces cycles. C’est sur ce point que joue la cure Time Nutrition*. Notre vie est déterminée par les rythmes biologiques. Cependant, nous ne les respectons pas forcément et cela affecte le fonctionnement de notre corps et peut créer du stress. Vous savez autant que moi qu’un simple changement d’heure nous affecte. Tout ces facteurs de changements affectent notre santé et notre silhouette. Il n’y a pas que l’alimentation et l’absence de sport qui nous font prendre du poids. On comprend ici, que le stress, les perturbations de notre environnement, des problèmes intestinaux… peuvent entraîner une prise de poids ou problèmes de santé. La cure Time nutrition aide à régler ses changements et essayer de retrouver des cycles réguliers.

Selon Time Nutrition, il est possible de corriger sa silhouette et de restaurer son bien-être en synchronisant son alimentation avec sa physiologie. C’est ce que l’on appelle la chronobiologie alimentaire.



La cure en elle-même

Après toutes ces explications, je vais vous présenter plus précisément la cure. Elle a pour but principal de préserver la santé et contribuer au bien-être de chacun en prenant compte de l’aspect esthétique. Vous l’aurez compris, elle est basée sur les rythmes biologiques du corps humain. Ils s’agit de compléments alimentaires à prendre à des moments précis de la journée, notamment lors des repas. Au niveau des composants, ils sont naturels et ne peuvent que être bénéfiques, un point important pour ma part.

Il existe plusieurs cures selon sa morphologie pour avoir les doses et composants qui correspondent aux besoins de notre corps. C’est la raison pour laquelle, le site propose un bilan à réaliser en mettant nos mesures (taille, poignets, hanches…). Personnellement, j’ai été aiguillée sur la cure Time Silhouette M.

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Cette cure d’1 mois est composé de :

TIME Tyrosine : Régule les prises alimentaires et stimule le tonus

TIME Probiotic : Restaure la flore intestinale et lutte contre les troubles digestifs

TIME Magnesium : Maintient l’équilibre nerveux

TIME Tryptophan : Contrôle les pulsions alimentaires et régule le sommeil

TIME Omega : Lutte contre les troubles de la mémoire, de la concentration et les affections visuelles

Synchroniseur TIME Silhouette M : Draine vos zones de stockage spécifiques : taille, ventre, fesses, cuisses et hanches

TIME Fat Burner : Brûle les graisses superflues et détoxifie l’organisme



Mon avis

Je ne vous cache pas qu’il faut s’habituer à prendre ces compléments aux repas précis, et tous les jours. Je laissais toujours les boites sur la table, histoire de ne pas les oublier. Mais on finit par s’y habituer. Au niveau des résultats, je me sens en pleine forme ! Je dors très bien, mais je vous avais déjà dit ici, ne pas avoir trop de problème sauf en périodes très stressantes. Je n’ai pas eu de problèmes de digestion, c’est d’ailleurs très positif car ça m’arrive assez souvent (grosse bulles dans le ventre ^^).  Aucune envie de grignoter entre les repas et j’ai même l’impression de manger moins.

chronobiologie

Au niveau de la silhouette :

  • taille – 2cm
  • ventre -2cm
  • hanches -1cm
  • cuisses -3cm
  • Poids : -1,5 kg

Vous aurez compris, je n’ai pas perdu énormément mais ce n’était pas mon but premier. Je suis en bonne santé et c’est le principal ! Je suis ravie.

J’ai la possibilité de vous faire bénéficier d’une promo de 25% sur les produits des gammes bien-être et beauté dès 3 produits achetés mais également un flacon d’Actima offert + un bilan minceur sur simple inscription ici : http://www.time-nutrition.com/actima/.

Alors les filles, acceptons notre corps et soyons les plus belles sur la plage 😉


Article en partenariat, j’ai reçu le(s) produit(s) gratuitement afin de vous donner un avis sincère sur ce(s) dernier(s).


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